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罗罗,hoho~~~

3月19日

主题: 转发: 有关健康和养生----重视且行动

主题: 转发: 有关健康和养生----重视且行动
重要性:

 

 


 
人违背了养生法则,虽不一定会立即得病,但一旦形成习惯,就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样,你违背了交通规则,不一定会出事故,但其危险性是显而易见的。以下是养生秘诀100条,分上下两部份上传。

1
、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚2100~300。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏则春夏不长,即第2天没精神。   
       2
、一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。   
      3
、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念,你就会有正确的决定,你就会有正确的行为,你就可以预防许多疾病的发生。   
       4
、人所具有的一切智慧,绝对不是从书本里学来的,而是从自己的真诚心、清净心(就是佛家所说的菩提心),从定中生出来的。   
       5
、人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用。   
       6
、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象,是人体自动调节平衡所表现出的状态,所以应该把它们当成正常的生理现象,而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候,一定不要有怨恨嗔恚心,心里要安定,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消。   
    7
、人的健康离不开两大要素:1)足够的气血;2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。   
      8
、足够的气血靠:足够的食物+胆汁+必要时间内(晚上天黑后~午夜140)优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作,由植物神经主导)+良好的生活习惯。   
      9
、畅通的经络需要:清净心。一切七情六欲都会破坏清净心,从而破坏经络的正常运行。   
     10
、维持健康的身体不仅需要“增收(增加气血)”,也需要“节支(减少血气的损耗)”。   
     11
、过度地增加食物不仅不会增加血气,而且会成为身体中的垃圾负担,反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂,食物是原材料,加工能力是有限的,而食物是无限的,所以食物的数量必须得到控制。   
     12
、适当运动可以帮助人的气血运行,但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的,这也是健康必不可少的。   
      13
、人体中的垃圾越多,就越需要更多的血气来清除它们,但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少,这就形成了恶性循环,这也正是人衰老的机理。所以,人要想健康不老,就要:1)减少体内的垃圾;2)增加血脉经络的畅通;3)增加体内的气血。   
      14
、与其相信药物,相信检查的数据,不如相信自己的感觉,相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道(智慧开了)的前提之下,才能分辨这一切。   
      15
、健康,从调节心性开始。为了你的健康,你学佛吧。学佛得到的快乐是人生最高的享受。   
     16
、对于一个有宿疾的人来说,只有气血充足了(一是通过这里所介绍的补充气血的方法,二是通过静坐打通气机),病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气,定下心来多做些静功来增加自己的气血,以尽快度过这个时期。   
      17
、人违背了养生法则,虽不一定会立即得病,但一旦形成习惯,就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样,你违背了交通规则,不一定会出事故,但其危险性是显而易见的。   
  
      18
、人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢?其实这就是“虚”的妙用。道家讲,虚则灵。这和谦虚使人进步,自满使人落后一样,所以人必须经常保持“虚灵”的状态,才能时时保持清醒,保持健康。   
     19
、人要想健康,就必须使体内有足够的"""气化"所进的食物.只有这样,你的体内才不会积累垃圾,不会有多余的食物来释放游离的"虚火"损害你体内的脏器.这个"虚火"反过来会损耗你的"".所以,从这个意义上来讲,现代人生病,大多数是饮食不节的缘故.   
      20
、静养法:安坐(卧)在床上,把身心一齐放下,自己浑身如融化,不许用一毫气力,好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然,心也不许它用一点力,一起念便是用力了。把心安在脚底板下,此是引火向下,引水向上,自然全身气血顺畅。   
       21
、俗语说“灵机一动,计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了,那么你的悟性就算是开了。老师教人,医生治病,其实就是在点拨你的这个“机”,让你“机”打开。这个“机”,有时也叫“关键”。当然,这个“机”起作用是有条件的,就和氢气只有达到一定浓度,遇火才可以燃烧爆炸一样。记住,别人的作用都是外因,你自己才是真正的内因。   
      22
、其实,许多真正的发现和发明,所需要的不是所谓系统的书本知识;恰恰相反,一个没有受过任何系统教育,但悟性极高的、具有开放思维的人,他往往真正悟到真相。   
      23
、人生最忌是个乱字,心乱了,对外可以紊事,对内可以打扰血气,使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑,都是乱,为多病短寿的根源,不但养病时不应乱,即平居时亦忌心乱。   
      24
、多嗔伤肝,多淫伤肾,多食又伤脾胃。忧思伤脾,愤怒伤肝,劳虑伤神。   
    

9月18日

原来我是那么卑微的一个人

刚才看了某人的日志,不知道是老天爷帮我,还是我是个自私的人,无情无耻之人,
我想大概是上天怜悯我吧,我如果遇到生离死别的场面不知道该如何是好,
但是我始终觉得我做错了什么,也不敢去正视、证实这个现实,
祝愿某人身体健康,刚刚听到我的一个好朋友说的,她又有换工作的念头了,因为现在这份工作导致她身体状况下降,
我想也是,身体才是最最重要的,
至于我的错误,我想很多事情是没有办法挽回的,就顺其自然吧。。。
原来我是如此卑微之人。。。
6月18日

转载俞庆的转载,转载中的转载。。。2

巨蟹座
  
  这是一个非常有才华的星座,但是他们都比较低调。随便举例:周星驰、王家卫、安妮宝贝……
  
  记得在大学的时候,我们班的巨蟹那不要太多。过生日都是一个接一个。在那群大螃蟹里面有我非常喜欢
  
  的两只,一只叫熊荡荡,一只叫庄帅哥。其实他们要是非要横着心走文学的道路,其实我一直觉得他们会
  
  更有天赋,直到今天我依然这么觉得。我曾经暗暗模仿过他们两个人的字体,荡荡同学的字体张扬而大气
  
  ,透着一种男人的豪迈,尽管她是女人;庄帅的字,精致而内敛,有种女人的温柔,当然,同是巨蟹的燕
  
  子那个字也漂亮得不行,期末常常是班上最抢手的笔记复印者。而且,他们的声音非常好听,庄帅虽然做
  
  过让我很不齿的事情,比如追过贝又追球,但是连球都是他的声音非常悦耳,毕竟广播台台长不是这么好
  
  上的。还有一点能我我很欣赏的是,他们的内涵,和他们说话非常有收获。
  
  同寝食的菲同学也是巨蟹,其实我一直觉得她并不比C同学智商低,考高考数学考了130多的人简直是我偶
  
  像,她打CS能打得全网吧没有对手,是你你能么?关键是她是个内向温柔懒散的巨蟹女!!
  
  我觉得巨蟹座的都是超级顾家那种,但我最最最重要的两个人都是巨蟹的,说起来我觉得能身为巨蟹座的
  
  小孩真的很幸福,基本上,这样的父母会为自己的小孩安排好一切,但是绝对不会干涉子女的事情,还回
  
  超级理解自己的子女,简直是完美。而且家超级温馨,所以说,我是很幸福的,性格发展得也比较完善。
  比如说我妈,我觉得是那种超级有女人味的那种女人,我超级想不通的是,她年轻的时候这么漂亮,怎么
  
  就看上我那憨厚老实的父亲大人,把我的遗传因子都**(不好说父母的坏话)。

转载俞庆的转载,转载中的转载。。。

转载俞庆的转载,转载中的转载。。。
 
天蝎
  
  这是一个让我痴迷的星座,这是一个让我肃然起敬的星座,这是一个让我咬牙切齿的星座,这是一个让我
  
  欲罢不能的星座,这是一个让很多很多狮子都会抓狂的星座。
  
  如果你没去过天堂,那你去爱一个天蝎的人吧,他会让你瞬间到达天堂,如果你没去过地狱,你去爱一个
  
  天蝎的人吧,他会让你痛不欲生。
  
  这是一个有争议的星座,这是一个撒旦和女神结合的星座,这个星座的人会走极端,非善则恶。
  
  先说说天蝎人的普遍印象,这是个狂出美女的星座,如果美女要比质比量的话,天蝎应该是最多的,双子
  
  有极品美女,但是数量不如天蝎,天平有美女,但是质量上不如天蝎。何况我总觉得双子美女确实美但是
  
  不性感,缺少天蝎那种特有的女人味。帅哥也多,就算不特别帅,都有一个让其他星座妒忌的高挺鼻粱,
  
  确实,天蝎男的鼻子堪称12星座最好看的鼻子,超有男性魅力,想知道原因吧,恩,是这样的,知道天蝎
  
  在人体结构图主宰哪里吧,就是性器官啊,而男人性器官的功能如何,不脱衣服就只能看鼻子了。我记得
  
  多年前卫慧同学特别喜欢用“火葬场”这个词来形容某个人的眼睛销魂销到要命。这个词如果用在12星座
  
  的人里面最恰当的就是天蝎,知道许飞长得也不咋地,却为什么这么多人喜欢么?难道你们不觉得她有一
  
  双勾人夺魄的眼睛么?虽然一直觉得厉娜的眼睛最美,但是却缺乏许飞的那种凌厉和挑衅。所以天蝎是个
  
  出狐狸精的星座,有着狐狸精的脸,也有着狐狸精的头脑,关键是天蝎骨子里的骚那叫与生俱来,本色展
  
  示。
  
  再来说说天蝎的性格,我觉得12星座里面脾气最烂,最记仇,想法最毒的就是这个星座的人。如果你想和
  
  他们对骂,请确保自己有一颗坚实的心,很多人也觉得白羊狮子脾气暴躁,但是记住,白羊狮子都半都是
  
  好小孩,他们脾气差不会算到你家祖宗十八代,不会践踏你的自尊,他们会很生气很生气,但是纯洁的生
  
  气。而天蝎的烂脾气一定会结合他们那张无所不能骂的嘴,他们也许平时不是最能说的人,但是他们干架
  
  的时候,一定会是最能摧毁你自尊底线的。还有,他们及其喜欢动手,也许不作用在你身上,但是在场的
  
  物件总有遭殃的。
  
  天蝎的色是12星座之最,但是他们有着内敛的性格,很多不懂星座学的人没有很深的察觉,你想想,他们
  
  主宰那个部位不色的话,不是说不过去么?很多书上说天蝎的人很专一,屁咧,如果一个天蝎的人会专一
  
  ,那一定是那个人能在床上和思想上同时满足他,否则,呵呵,只怕是你苯,察觉不到他们偷腥,他们可
  
  是12星座嘴巴能摸得最干净,就算被你逮着也能强词夺理的人。
  
  天蝎的心计是与生俱来的,不需要去思考和想方设法,他们有着不一般的冷静头脑,我觉得比心眼,除开
  
  魔羯能制服他们,基本上12星座里面都是被他们制的。知道魔羯为什么能制服他们不??因为魔羯有一颗
  
  异常冷酷的心,别看天蝎平时拽得二五八万似的,但是他们骨子里面的贱性居12星座之首,他们虽然很难
  
  得去崇拜一个人,但是如果一个人异常强大,他们就算表面能克制住贱性,他们天生在感情里就有自虐倾
  
  向,但骨子里会翻江倒海,痛不欲生。
  
  神秘是这个星座的装B的外套,而多少纯洁善良的小朋友就沦陷在这色魔星座的神秘魔爪里。
  
  天蝎还有一个特性就是具有凤凰涅磐的特征。在天涯里面,就数天蝎人最多,为什么,最无聊呗,如果天
  
  蝎的人没有被伤害,他们是永远成长不起来的,他们虽然资质是12星座最好的,人靓身体素质好(天蝎的
  
  体育一般很好),但是他们在未真正受到来自这世界的嘲笑时,他们是十分自得其乐的。但是只要他们被
  
  生活狠狠伤害过一次,他们就会像沉睡的火山,他们会感受他们内心深处的渴望和野心,他们会对他们的
  
  精神从新规划,他们会一夜长大,但是如果他们一辈子都没遇到什么挫折,他们也就平平庸庸一生。不过
  
  算下来,世界上牛人最多的名人最多的就是天蝎座,也许名人的挫折总是来得恰当又及时,没有耽误自己
    的成长。

 
 
5月28日

随便写写。。。随笔?

最近都没有写过日志,其实最近发生的事情很多,或者说琐碎的事情很多很多。。。我都已经懒得去想了。。。我在想是不是因为我的年龄大了。。。

有一段时间,以下班就往家里跑,在单位很有睡意,可是到了家里洗完澡就没有睡意了,听到过一个人说他很怕一个人呆着,或者说是一个人住一套房子感觉很空空荡荡,这种感觉我偶尔会有,我在想着就是为什么那个人一个人住以后很快就结婚的原因之一。。。我想我大概是老了。。。心态老了。

 

我突然有一个想法,要是一个人活了200年。。。那会是什么样子呢??70、80岁的人想法应该差不多,那么往后的100多年要怎么个思想变化呢?。。。

这是题外话,本来想谈谈我对最近国家大事的看法,基于这个是网络,还是独善其身,明哲保身,这是不是中华5000的优秀传统。。。不过人应该积极一点、乐观一点,这样会好受一点。。。

我不知道我在胡言乱语写什么。。。欢迎大家跟我交流。。。

最近可能真的太闲了。。。

5月12日

还是不放弃。。。

jintian今天咨询了58123456被弹掉了,加装天窗的念头热情一下子降到谷底,但是还是不放弃明天继续去问问看,只能走人情路线了。。。劳烦各位兄弟姐妹有办法的,帮帮俺。。。万分感谢。。。
5月7日

一切皆是我的错

一切皆是我的错,有人认为或者说是我自我感觉,觉得自己很为别人考虑了,但是往往适得其反,有人认为这是人好,是对别人好,但是对身边人呢?人不可能是完美的,反思有用么?。。。
要经常反思。。。。。。但是江山易改本性难移,我自认为我现在已经改了很多了,可是好像还是好心办坏事,又或者我这个人本性就是自私的。。。人永远是看不清自己的?。。。
 
我语无伦次不知道在说什么。。。反正我知道我错了,我很多事情都错了。。。yyd,下辈子我做猪算了,最好是野猪,躲在深山老林里,与世隔绝。。。
 
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全 11 枚中 1 枚目
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